夏の睡眠

みなさん十分な睡眠取れていますか？

わたしは意識して早寝早起きするようになり

8割満足な睡眠がとれるようになりました

元々、とっても緊張しやすい性格で

初めて働いた税理士事務所では

慣れるのに時間かかるタイプねって

先生が面と向かって言ってくれました

仕事を覚えようとがんばったら

周りがみえなくなるようで

そういうタイプだったんだって(笑)

そういえば、

眠ろうとしたら天井に電卓があらわれて

全然寝付けなかったことが

ちょうどその頃

アロマトリートメントを初めてうけていて

正確にはアロマハンドトリートメント

お義母さんにできるようになりたいなって

3時間くらいの講習で

受講生同士で手技を練習をしました

その帰り

バスでいつの間にか爆睡していて

ほんとにビックリ！

40分ほどの乗車時間のうち、

はじめ5分ほどの記憶しかなくて

あやうく、降り損ねそうになりました

ほんとに

アロマってすごい！

そのときの正直な感想

精油の芳香成分が身体をめぐり

肌への優しいタッチングと相まって

日々の緊張を一気に緩めてくれました 

おまけにその夜はうなされることもなく

すぐに寝付くことができました

昼間に寝ると夜寝付けなくなること

多いんですけどねっ

夏の不眠にお困りの方

「8月のお知らせ」のページをよかったら

のぞいてみてください

「快眠アロマトリートメント90分」で

心地よい睡眠で十分な休息をとっていただければとおもいます。