あらゆる方へアロマテラピーを
広島県立視覚障害者情報センター様で
アロマ講座を担当しています。
6月は「手作りアロマスキンケア」でした。
紫外線が強くなってきたこの時期に
天然の植物パワーで美肌に。
美肌は1日にしてならず。
アロマでできることは
ターンオーバーといわれる
肌細胞の生まれ変わりをサポートしたり
保湿をしたり、炎症を鎮めたり、
ストレスを緩和したり。
内と外からのアロマケアの有用性をおつたえしました。
今回は4種類の精油から
好きな香りを2つ選んで、
それぞれでブレンドをしてもらいました。
(写真はガイドさんと一緒に精製水をビーカーではかっています)
ラベンダー:ローズウッド
どんな割合が心地よい？
ローズマリー:フランキンセンス
あと1滴足したら仲良くなれそうかな？
ローズウッド:フランキンセンス
すごく優しい香りになりました！
1滴ずつ精油を足していき
それぞれが納得されたブレンドで
オリジナルのアロマ化粧水ができあがりました！
この1滴を垂らすということが
視覚障がいをお持ちの方には
難しく
おひとりずつ手を添えて行いました。
美肌には
保湿がかかせません。
洗顔後、入浴後できるだけ早く
化粧水をつけるようにしてくださいね。
お顔の正しい触り方は
リンパをながすことからはじまり
お顔を触るのには
ある指が適切で、その指で筋肉にそって優しくなでていきます。
最後はツボ押しで終了です。
毎日朝晩、つづけてみてくださいね。
お顔の形に変化がでてきますよ！
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