家族のケア

お正月休みも明けて、すでにお仕事が通常モードの方も多いのではないでしょうか？

うちの主人は、いきなり不規則な時間の勤務にあたりかなり身体がつらそう。

年末年始から、よく食べよく飲みよく眠りだったので。

いつも彼は足が冷たいので、

まずはハーブの足浴から。

カモミール、和ミント、無農薬みかんで作った陳皮を入れました。

消化器系の働きを改善し、身体を温めるハーブです。

その後はアロマトリートメントを150分。

超贅沢コース！

最近、スマホで調べものをよくしているためか、首肩あたりがかたく、もりあがっています。重いものを持つことが多かったので腕の筋肉もパンパンです。

この2箇所は特に念入りにトリートメントしました。

始まってすぐに眠っていたので、充分なお昼寝になって気分もすっきりした様子。

それを見ていた子どもが、「お母さんマッサージしようか」となんとも嬉しいお言葉！

すぐにお願いして、小さいながらも結構な力でトントンたたいてくれて、筋肉がかなりほぐれましたよ(笑)

ありがとうね！