家族のケア
お正月休みも明けて、すでにお仕事が通常モードの方も多いのではないでしょうか？
うちの主人は、いきなり不規則な時間の勤務にあたりかなり身体がつらそう。
年末年始から、よく食べよく飲みよく眠りだったので。
いつも彼は足が冷たいので、
まずはハーブの足浴から。
カモミール、和ミント、無農薬みかんで作った陳皮を入れました。
消化器系の働きを改善し、身体を温めるハーブです。
その後はアロマトリートメントを150分。
超贅沢コース！
最近、スマホで調べものをよくしているためか、首肩あたりがかたく、もりあがっています。重いものを持つことが多かったので腕の筋肉もパンパンです。
この2箇所は特に念入りにトリートメントしました。
始まってすぐに眠っていたので、充分なお昼寝になって気分もすっきりした様子。
それを見ていた子どもが、「お母さんマッサージしようか」となんとも嬉しいお言葉！
すぐにお願いして、小さいながらも結構な力でトントンたたいてくれて、筋肉がかなりほぐれましたよ(笑)
ありがとうね！
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